3月の休診日のお知らせ＆花粉症の話
こんにちは院長の平野です！
だんだんと暖かくなってきましたが、同時に花粉症の症状も出てきている方も多いことでしょうね。
ご存知の通り、花粉症とは免疫機能が過敏に反応して出る症状です。
この免疫システムの60%を担っているのが腸です。
腸内環境を良くするためには
・規則的な睡眠
・朝の快便
・適度な運動
・腸が喜ぶ食事を摂る 等が有ります。
私はおおむね実践できているのですが今年も花粉症に悩まされております。
今度新たに、手作りのヨーグルトにチャレンジしてみようと思います！
3月の休診日は以下の通りです。
3日(日)、6日(水)
10日(日)、13日(水)
17日(日)、18日（月の午前中）21日(木：春分の日)
24日(日)、27日(水)
※誠に勝手ながら3/18（月）の午前中は臨時休診となります。午後は通常診療となります。
3/20（水）は診療日となります。
恐れ入りますがご了承の程宜しくお願い致します。
では花粉症に負けず、今月も元気に頑張りましょう！
